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Boostez vos anti-stress naturels : rire et lâcher-prise !

En prévention de l’épuisement relationnel et professionnel
Outils pour animer archives 2022
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2 journées de formation : vendredi 30 septembre et mardi 4 octobre 2022


Vous êtes des artisans de la relation et votre principal outil de travail, c’est vous-même ! L’artisan prend soin de ses outils, sans quoi son travail s’altère. Et vous, comment prenez-vous soin de vous afin de continuer à être en relation sans vous épuiser ? Venez vous arrêter 2 journées pour vous faire du bien, parce que le rire guérit : « Bienheureux les fêlés car ils laissent passer la lumière » (Michel Audiard).

Cette formation vous offre l’occasion de prendre du recul par rapport à votre pratique professionnelle, de prendre soin de vous pour continuer à prendre soin de l’autre, de prendre distance face aux situations stressantes, d’explorer le rire et la joie pour appréhender le lâcher-prise. En prévention de l’épuisement relationnel et professionnel.

Objectifs

- Adopter un regard amusé mais non désabusé sur vos pratiques professionnelles : changer de regard changera votre vécu.
- Aborder les thèmes sérieux de votre vie professionnelle via le rire.
- Aborder simplement ce qui vous paraît compliqué : déconstruire vos croyances sur les difficultés relationnelles.
- Enlever les couches, s’alléger, se délester, surtout ne rien rajouter : toucher votre être authentique.
- Déconstruire vos croyances les plus figées pour ouvrir le champ des possibles.
- Lâcher le mental : contacter la joie.
- Lâcher-prise : comment accueillir ce qui est ?

Formatrice

Sabine Muller est spécialiste en relations humaines et communication interpersonnelle. Elle est, entre autres, diplômée de l’Institut Gregory Bateson en Thérapie systémique et stratégique brève (approche de Palo Alto). Formée au jeu clownesque à l’Espace Catastrophe en 2009, 2010 et 2017, elle a également participé à différents stages de clowns en France et en Belgique.
Son parcours artistique est riche et varié, allant du théâtre classique à l’improvisation théâtrale, en passant par la danse et le travail de la voix. Elle partage aujourd’hui son temps entre l’animation d’ateliers à visée formative et les entretiens thérapeutiques.

Infos pratiques

Quand ? 2 journées de formation : vendredi 30 septembre et mardi 4 octobre 2022 (de 9h00 à 16h30)
(CODE formation : rire_2022 )
Où ? Au CFS-ep asbl, Rue de la Victoire 26, 1060 Saint-Gilles
Prix ? 130 euros* (documents pédagogiques, pause café et lunch-sandwich inclus)
Pour s’inscrire ? Compléter le formulaire d’inscription en ligne.
Merci de mentionner le CODE formation, lors de votre inscription.

* Le prix ne doit pas être un obstacle à l’inscription, contactez-nous !

RENSEIGNEZ-VOUS / Les formations du CFS-EP sont éligibles au financement des formations du Fonds 4S. Soutien à la formation « Formations clés sur porte » qui concerne tout travailleur.euse.s issu de la Commission Paritaire 329.02 ou 329.03. > https://www.fonds-4s.org/

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